いや、もう、ほんとに。
太極拳2段が張りぼてになってます。

給湯器が壊れて、コロナですぐにはいけないといわれて、はや1年。以来、1キロ先の銭湯に通ってるんですが、往路は軽いランニング。復路はコンビニへ。
えー。意味ないー＞＜、
わかっててやってるから、始末が悪いですね。
まったく。あたしったら。

縄跳びは、気を付けないとひざを痛めますよ。ジャンプして着地するときの負荷は、体重の何十倍です。うまく衝撃を足首、膝、足の付け根で分散させてください。
新体操は、憧れのスポーツです！　リボン！　いいですね！　あのひらひらに憧れました。フラフープは得意だったんですが、姪っ子が小学生の時に挑戦したら、以外に筋肉を使っていることに初めて気づいて、幼いころって、無意識で全身の筋肉を使ってたんだな。と、しみじみ未熟に感動したのでした。もう、頭で考えながらでしか筋肉が動かない（号泣