今朝も元気にウォーキング。コカコーラのアプリのおかげで、習慣化したことが何より嬉しい。

8000歩。

　ボディクリーム、つけていますか？例えばお風呂上がりの肌に。

特にシニア女子の方々、おすすめします。

　

　アラフィフの頃、腎臓の手術をして医者から『水分をたくさん摂るように』と言われた。たくさん＝2L/日　未だ飲み切れない。案外しんどいものよー、この量。このときから身体の水分を意識するようになった。内側も外側も。

　ボディクリームの使い始めは夏だった。お風呂上がりの爽やかな肌にスルスル。最初はせっかくの風呂上がりのサッパリ感が無くなってしまい、なんだか残念な気持ちになった。でも、これは渇いている皮膚のためだと思い続けた。

　お風呂上がりの、ひと塗りが慣れてきた冬。服を脱ぐのも寒くて嫌になる。ましてや身体を拭いた後に冷たい感触のクリームをつけるなんて……

それでも、ヒーターをお供に、なんとか続けることができた。

そして、今に至る。真冬でも肘、膝、かかとはツルツルよー。

　私はボディクリームをもうひとつの効果としても、利用している。それは香り。普段は無臭の物を使っているが、人と会うときはクロエの『ノマド』のボディクリームをつけるようにしている。香水よりも淡く、オーデコロンよりも長く香りが続く。

『ノマド』にしたのは、仄かに大人女子を意識させると、私が勝手に思い込んだから。他にも候補はあった。シャネルNO.19とか。これはママ友が愛用していたので、却下。いろいろ試したわけではないが、香りか好き。私の香りにしたい。

　これからもウォーキングは続ける、つもり。すれ違う匂いが気になる季節だ。ウォーキングのときにもノマドの出番かな。