睡眠中に強制的に口を閉じる器具を装着してみたら、それを外しても口呼吸をしなくなった。
すると睡眠時間が５～６時間ぐらいでも頭がすっきり、７時間も寝れば完全に頭の働きが段違いになるようになった。
更に食事を夕食のみにしたら睡眠サイクルが健康的になって毎日朝早く起きるようになり。
睡眠サイクルが整ったらやる気が満ち溢れてなんかずっとお話を書いていられるようになって。

今「ライフハック！　ライフハック！」と叫びながら外に駆け出していきたい、そんな気持ちです。
健康は創作に重要だよ。